Alhamdulillah..
terima kasih diatas rezeki yang Engkau berikan ini ya Allah...
terima kasih juga pelanggan-pelanggan yang memberi kepercayaan kepada saya..Semoga sabar menunggu ye hihi...
Alhamdulillah..
terima kasih diatas rezeki yang Engkau berikan ini ya Allah...
terima kasih juga pelanggan-pelanggan yang memberi kepercayaan kepada saya..Semoga sabar menunggu ye hihi...
Selamat Hari Bapa.
Buat bapa kepada anakku yang telah menemui penciptanya,
~semoga segala kebaikanmu selama menjadi abah Iyad akan diberikan ganjaran yang baik dari Allah S.W.T
~semoga segala kebaikan yang telah dilakukan sepanjang hayatmu akan membantu menerangi dan meluaskan kuburmu..
~semoga segala kebaikanmu akan menjadi ikutan waris tunggalmu dan memberikan pahala yang berpanjangan buatmu..
Kami amat merinduimu..
Salam sayang,
ibu Iyad.
15.06.2014
Entry ini adalah nota untuk saya sendiri huahuahua...sebabnya risau sangat ni berat badan asyik naik dan terus naik je..takde tanda-tanda nak turun pun..Saya nak share entry ni dengan korang...Jom kita baca dan pikirkan sama-sama..
Beberapa faktor yang mempengaruhi penurunan berat badan ialah:
Pemilihan Pemakanan yang Salah
-tidak semestinya makan makanan yang sihat dapat menurunkan berat badan kita. Ianya kadang-kadang tidak membantu..
Tekanan (Stress)
-Saya merasakan stress akan menyebabkan berat badan saya turun..ternyata saya silap!! stress adalah penghalang besar dalam proses penurunan berat badan. So,nak kurus kita kena enjoyyyy....
Masalah tiroid
Pertambahan berat badan yang tidak dapat dikesan kadangkala boleh dikaitkan dengan masalah tiroid yang menyebabkan metabolisme mereka munurun.
Sindrom PCOS
Kebanyakan wanita yang PCOS biasanya mempunyai masalah berat badan. Sindrom Polycystic ovari akan menyebabkan tubuh tidak dapat menghasilkan insulin secara semulajadi, dan menyebabkan gula didalam darah tidak dapat ditukar kepada tenaga dan dalam masa yang sama tidak dapat menukar testosteron kepada estrogen yang penting di dalam proses penurunan berat badan.
Kurang aktiviti fizikal
Aktiviti fizikal seperti bersenam,berjalan dan berlari adalah perlu untuk pembakaran lemak.Tubuh akan terdorong utk beraktiviti sekiranya metabolisma badan meningkat dan seterusnya membakar lemak dan menurunkan berat badan.