Tips kurus 1-minum banyak air

Kita selalu dengar orang kata kalau nak kurus kena minum banyak air. Betul ke? Takut pulak jadi "gemuk air" kan...hahhaha..Sebenarnya persepsi tu salah..

Yang sebenarnya:

-Proses mengurangkan berat badan sangat dipengaruhi oleh peratusan kehilangan air dalam tubuh. Sewaktu tubuh membakar kalori, tubuh juga mengeluarkan toksin dan air didalam tubuh akan memainkan peranan membantu menyingkirkan toksin ini melalui perkumuhan. Jadi, sangatlah penting untuk minum banyak air bagi menghindarkan diri dari terkena hidrasi sewaktu proses penurunan berat badan dan proses pengeluaran toksin ni.

**Jadi, jangan jadikan alasan untuk kurang minum air kerana takut kerap ke bilik air kerana yang dibuang adalah toksin dalam badan.

2. Bantuan air didalam badan membantu proses pembqkaran kalori agar menjadi lebih berkesan kerana air sangat mempengaruhj fungsi metabolisma tubuh badan kita.

4. Air yang berkurangan dalam badan akan menyebabkan kita berasa cepat letih. Ini adalah akibat hidrasi yang menyekat pengaliran darah dalam tubuh dan bila hidrasi berlaku, kita tidak akan mampu untuk melakukan senaman atau bergerak aktif.

5. Air didalam badan kita ini juga berfungsi untuk membantu mengekalkan pembentukan dan kontraksi otot tubuh sewaktu kita bergerak atau bersenam. Bekalan air yg cukup boleh menjauhkan kita daripada mengalami risiko kekejangan otot atau otot mudah membengkak sewaktu melakukan aktiviti senaman.

6. Setiap hari kita akan kehilangan lebih kurang dua liter air dari badan melalui proses perkumuhan, pernafasan dan aktiviti-aktiviti  lain. Jadi kita perlu menggantikan air yang hilang itu supaya proses di dalam badan tidak terganggu dan sekaligus meningkatkan kadar metabolisme.

Bestnya Alfafa Shaklee

06 Ramadhan 1435H
~Bertabahlah duhai hati~

Saya teringat perbualan saya dengan sorang teman tidak lama dahulu berkenaan pengalaman beliau sejak mengamalkan supplement Shaklee ni. Mulanya beliau membeli set kurus Shaklee untuk menurunkan berat badan tapi saya sangat teruja apabila beliau memberitahu saya bahawa masalah keputihan yang dialaminya turut hilang..alhamdulillah...

Korang mesti tau kan dalam set kurus shaklee ni terdapat supplement dipanggil alfafa yang sememangnya mempunyai khasiat untuk membina ketahanan badan terhadap jangkitan..sebab tu keputihan pun boleh hilang!

Menarik kan? Jom kita tengok apa lagi kandungan vitamin yqng terdapat dalam alfafa ni sehingga menjadikannya sangat bagus untuk badan kita:

☑ Vitamin A – baik untuk penglihatan dan membina ketahanan terhadap jangkitan, terutamanya dalam saluran pernafasan; menggalakkan pertumbuhan sel; menggalakkan kulit yang sihat dan penting semasa kehamilan.

☑ Vitamin E – melindungi sel-sel terhadap kerosakan daripada sinaran dan matahari dan pencemaran udara; kesihatan jantung, kardiovaskular dan kesihatan otot; memperbaiki fungsi imun; menguatkan otot di dalam badan; membantu membawa nutrien ke sel-sel dan membantu menguatkan dinding pembuluh darah; membantu fokus mata.

☑ Vitamin U – menggalakkan kesihatan badan untuk membantu mengatasi ulser peptik.

☑ Vitamin B6 – membantu asimilasi makanan dan metabolisme protein dan lemak; menggalakkan kesihatan saraf dan kulit; membantu mengurangkan loya.

☑ Vitamin K – penting bagi pembekuan darah; penting dalam fungsi hati; menyumbang kepada kecergasan dan panjang umur.

☑ Vitamin D – mengawal penggunaan kalsium dan fosforus di dalam badan dan oleh itu diperlu kanuntuk pembentukan gigi dan tulang yang kuat dan sihat.

apa pula mineral yang ditemui didalam supplement alfafa Shaklee ni?

 Kalsium – membina dan mengekalkan tulang dan gigi; membantu darah membeku, membantu dalam kecergasan dan daya tahan; mengawal rentak jantung, melegakan saraf.

 Zat Besi – diperlukan dalam pembinaan hemoglobin; membantu pengangkutan oksigen di dalam darah.

 Kalium – perlu bagi saraf otot, tindakan jantung dan tindak balas enzim; juga untuk digests lemak.

 Fosforus – diperlukan untuk tulang yang normal dan struktur gigi. Saling berkait dengan tindakan kalsium dan Vitamin D. Meningkatkan peranan tisu saraf.

 Klorin (klorida) – elektrolit penting yang membersihkan dan menyucikan badan; mengawal metabolisme lemak, gula dan kanji.

 Sodium – mengawal keseimbangan cecair di seluruh badan, meneutralkan asid, menghalang pembekuan darah, mengaktifkan limpa, usus dan fungsi perut.

 Silikon Magnesium – membantu badan untuk menangani sembelit; ketahanan saraf; melindungi kulit dan badan, dan merangsang fungsi otak.

Shaklee independent distributor anda,
ain (012-2808590)